Pohjois-Karjalan parhaat polkujuoksureitit Pielisen ympärillä
Koli – vaaramaisemia ja nousumetrejä
Kolin kansallispuisto tarjoaa Suomen tunnetuimpia polkujuoksumaisemia. Jyrkät nousut, tekniset polut ja upeat näkymät Pieliselle tekevät alueesta unohtumattoman kokemuksen.
Suosittelemme
- Kolin kylä ja huiput 17,5 km: Monipuolinen ja elämyksellinen lenkki. Yhdistää Kolin kyläraitin, leppoisat metsäosuudet ja loppumatkan raastavat nousut Kolin tunnetuimmille vaaroille Ukko-, Akka- ja Paha-Kolille. Vaihtelevaa maastoa; soraa, helpompia polkuja ja vaativaa teknistä nousua loppua kohden. Hyvä peruskuntolenkki juoksijalle, joka haluaa nähdä Kolin kulttuurimaisemaa ja kokea huiput samalla kertaa.
- Mäkrän vaaran kierros: Kolin legendaarisin ja valokuvauksellisin polkujuoksuosuus. Tarjoaa huikeat kansallismaisemat yli Pielisen, jylhiä kallioseinämiä ja ikonisen Eero Järnefeltin maalauspaikan. Erittäin teknistä. Paljon juurakkoa, suuria irtokiviä ja jyrkkiä, hapottavia nousuja sekä laskuja.Polkujuoksun harrastajille, jotka rakastavat teknistä haastetta ja haluavat parhaat mahdolliset näköalat. Lähtöpaikaksi suosittelemme Peiponpellon parkkipaikkaa (Kotaniementie 31, Lieksa)
- Kaisan Verttitonni (22,5 km / yli 1000 nousumetriä) on todellinen kestävyys- ja reisitesti. Suomen oloissa harvinaisen raju reitti, jossa kerätään yli 1 000 puhdasta nousumetriä Kolin jyrkimpiä rinteitä sahaamalla. Maasto on raskasta ja profiililtaan jatkuvaa vuoristorataa. Sisältää vaativia laskuja ja jyrkkiä seinämänousuja.Soveltuu kokeneille polku- ja vuorijuoksijoille, jotka treenaavat tosissaan vuorikisoja tai ultrajuoksuja varten tai jos vain haluat testata omaa kestävyyttäsi :)
Kartat ja lisätiedot
Herajärven kierros – Suomen parhaimpia juoksuvaelluksia
Herajärven kierros kiertää Kolin kansallispuiston ympärillä tarjoten vaaramaisemia, järvinäkymiä ja perinnemaisemia. Koko kierroksen pituus on noin 61 km, mutta reitin voi jakaa myös lyhyempiin päivälenkkeihin.
Kartat ja lisätiedot
Juukaharju – Juuan helmi
Juukaharju tarjoaa vaihteeksi harjumaastoa ja nopeampia polkuja kuin Koli. Reitti sopii hyvin aloittelijoille, palauttaviin harjoituksiin sekä vauhtikestävyyttä kehittäville juoksijoille.
Kartat ja lisätiedot
Ruunaa – koskia, metsiä ja erämaata
Ruunaan retkeilyalue kuuluu Pohjois-Karjalan hienoimpiin luontokohteisiin. Polut seuraavat jokivarsia, koskia ja erämaita tarjoten monipuolisen juoksuelämyksen.
Suosittelemme:
- Murroojärven kierto (9 km): Loistava ja monipuolinen keskipitkä lenkki, joka kulkee lähellä koskia. Reitin erikoisuutena on multisport-henkinen vesistönylitys, jossa Murroojärvi ylitetään itse soutamalla
- Neitijärven kierto (22,5 km): Vaativa ja pitkä reitti kokeneemmille juoksijoille. Se tarjoaa riippusiltoja, teknisiä polkuosuuksia, Huuhkajavaaran nousun ja näkötornin sekä kolme peräkkäistä soutuveneylitystä Kattilaniemen Airovirralla
- Siikakoskenlenkki (5 km) & Koskikierros (31 km): Lyhyempi viiden kilometrin lenkki sopii helppoon vauhtitreeniin. Koko alueen kiertävä yli 30 kilometrin Koskikierros taas on erinomainen valinta pitkälle viikonloppulenkille tai ultramatkatreeniin
Kartat ja lisätiedot
Patvinsuo – pitkospuita ja suoluontoa
Patvinsuon kansallispuisto tarjoaa täysin erilaisen ympäristön juoksemiseen. Laajat avosuot, pitkospuut ja vanhat metsät tekevät alueesta ainutlaatuisen kohteen.
Suosittelemme
- Suomunkierto noin 15 km : Yksi Itä-Suomen kauneimmista järvenkiertoreiteistä. Loistava pitkä lenkki vauhdikkaaseen PK-treeniin tai nautiskelevalle polkujuoksijalle, joka haluaa pulahtaa kesken lenkin uimaan. Reitti seurailee kirkasvetisen Suomunjärven rantoja tarjoillen kilometrikaupalla hienoa, vaaleaa hiekkarantaa ja erämaista tunnelmaa. Juoksualustana pääosin erittäin suoraviivaista ja helppoa neulaspolkua kuivilla mäntykankailla, jonkin verran pitkospuita suo-osuuksilla sekä lyhyitä hiekkaranta-pätkiä. Profiililtaan hyvin tasainen ja nopeatempoinen, tasaiset suorat jatkuvat pitkään. Ei suuria nousuja, mutta sateella pitkospuut ja juurakot voivat olla liukkaita
- Mäntypolku 4,5 km: Lyhyt, monipuolinen ja kompakti luontopolkukierros, joka starttaa Suomun luontotuvan pihapiiristä. Alkumatka juostaan samaa leveää uraa Suomunkierron kanssa, kunnes reitti kaartaa omille poluilleen kuivien kangasmetsien siimekseen. Ihanteellinen alkulämmittelyksi, kevyeksi palauttavaksi pyrähdykseksi tai polkujuoksua aloittelevalle juoksijalle alustaan totutteluun.Polku on leveää ja kovapohjaista, jonkin verran helppoja pitkospuita sekä kapeampia, hieman juurakkoisempia metsäpolkuosuuksia. Tasainen ja turvallinen maasto jossa korkeuseroja ei juuri ole, joten askellukseen on helppo luottaa. Ihanteellinen alkulämmittelyksi, kevyeksi palauttavaksi pyrähdykseksi tai polkujuoksua aloittelevalle juoksijalle alustaan totutteluun.
Kartat ja lisätiedot
Karhunpolku – erämaiden klassikko
Karhunpolku on yksi Suomen tunnetuimmista pitkän matkan reiteistä. Reitti kulkee Patvinsuon kansallispuistosta Ruunaan kautta kohti Kuhmon rajaa. Kokonaisuus tarjoaa erinomaiset mahdollisuudet ultrajuoksuun ja juoksuvaelluksiin. [outdooractive.fi]
Kartat ja lisätiedot
Kontionpolut – nopeita reittejä Kontiolahdella
Kontionpolut ovat yksi Itä-Suomen parhaista paikoista vauhdikkaaseen polkujuoksuun. Reitistö muodostuu useista rengasreiteistä, jotka kulkevat mäntykankailla ja harjumaastossa. [visitkontiolahti.fi], [playkontiolahti.fi]
Suosittelemme
- Salpalinja-reitti 5 km: Täydellinen aloittelijoille, palauttavaksi verryttelyksi tai vauhdikkaaseen spurttitreeniin sopiva lyhyt, inspiroiva ja historiallinen teemalenkki Kontionpolkujen reitistössä. Reitin varrella voi nähdä toisen maailmansodan aikaisia Salpalinjan puolustusrakenteita, kuten kivenlohkareista tehtyjä panssariesteitä. Alustana helppokulkuista, pehmeää ja puhdasta neulaspolkua sekä tasaista kangasuraa. Profiililtaan lähes täysin tasainen ja nopea (nousua vain noin 6 metriä). Ei vaikeita juurakoita tai teknisiä kiveyksiä.
- Stadionin lenkki 8,5 km: Kontiolahden kuuluisalta ampumahiihtostadionilta lähtevä monipuolinen rengasreitti joka yhdistää urheilukeskuksen vauhdikkaat baanat ja Jaamankankaan kauniit mäntymetsät. Nopeaa ja leveää ulkoilu-uraa, hiekkapohjaa sekä kapeampaa ja viihdyttävää neulaspolkua.Korkeuserot ovat maltillisia mutta urheilullisia. Stadionin läheisyydessä on muutamia napakoita nousuja ja laskuja, jotka herättävät reidet.
- Jaamankankaan polut / Jaama trail n. 60 km verkosto: Joensuun ja Kontiolahden alueen polkujuoksun sydän. Laaja, jääkauden muovaama harjualue tarjoaa loputtomasti reittiyhdistelmiä ja erämaista tunnelmaa aivan kaupungin kyljessä. Kimmoisaa hiekkapohjaista neulaspolkua, pitkiä harju-uria sekä Höytiäisen rantoja viistäviä hiekkapätkiä. Maasto on pääosin erittäin rullaavaa ja nopeaa, mutta harjujen päälle nousevat ja suppakuoppiin laskevat kohdat tuovat reitille mukavaa rytminvaihtoa. Reitit sopii kaiken tasoisille polkujuoksijoille lyhyistä nautiskelulenkeistä aina uuvuttaviin ultrajuoksutreeneihin saakka.
Kartat ja lisätiedot
Peurajärvi ja Hiidenportti – Nurmeksen luonnonrauhaa
Peurajärven virkistysalueella ja Hiidenportin kansallispuiston tuntumassa juostaan harjujen, metsien ja järvien ympäröimissä maisemissa. Reitit tarjoavat rauhallisen vaihtoehdon tunnetummille kohteille.
Suosittelemme
- Peurajärven reitit 14 km: Nurmeksen ja Sotkamon rajalla sijaitseva, monelle tuntematon polkuhelmi. Verkosto muodostuu kahdesta päärenkaasta: Iso-Valkeisen kierrosta (5,8 km) ja Mäntyjärven kierrosta (6,7 km). Alue tarjoaa täydellistä erämaan rauhaa ja kirkkaita vesistömaisemia. Suomen parasta ja helpointa neulaspolkua kuivilla mäntykankailla, harju-uria sekä jonkin verran hyväkuntoisia suopitkoksia ja puusiltoja. Maasto on pääosin erittäin tasaista ja nopeatempoista. Iso-Valkeisen puolella harjujen päälle nousevat nyppylät tuovat mukavaa, lyhyttä mäkitreeniä. Reitit soveltuvat hyvin nautiskelevaan pk-juoksuun, vauhtitreeneihin tai rauhalliseen pitkään lenkkiin, jos juoksee molemmat kierrokset putkeen.
- Hiidenkierros 3-5 km: Hiidenportin kansallispuiston suosituin pikkulenkki, joka vie juoksijan suoraan puiston dramaattisimmalle nähtävyydelle – jylhälle ja mystiselle Hiidenportin rotkolaaksolle. Alkuun helppoa polkua, mutta rotkon läheisyydessä alusta muuttuu erittäin louhikkoiseksi, kivikkoiseksi ja juurakkoiseksi. Maasto on vaativa ja tekninen, sisältää jyrkkiä portaita rotkon ylityksessä ja tarkkuutta vaativaa askellusta kallioseinämien päällä. Korkeuserot ovat lyhyitä mutta teräviä. Soveltuukin sen vuoksi lyhyeen, intensiiviseen tekniikka- ja koordinaatioharjoitteluun maisemista nauttien, ei vauhtilenkiksi.
- Kitulankierros 10,5 km: Kokeneelle polkujuoksijalle joka etsii aitoa ja monipuolista maastojuoksukokemusta vaativassa erämaaprofiilissa. Tämä kansallispuiston kuningasreitti laajentaa Hiidenkierrosta syvemmälle korpeen. Reitti kulkee rotkolaakson reunaa, kiertää erämaisia pikkusoita, Porttijoen solinaa sekä historiallisen Kovasinvaaran vanhan tilan. Maasto ja alusta on hyvin vaihtelevaa. Louhikkoista ja teknistä kivikkoa rotkolla, pehmeää suopolkua pitkoksineen sekä nopeampaa metsäpolkua puiston rauhallisissa osissa. Sisältää hapotusta tarjoilevan, pitkän 1,5 kilometrin loppunousun Kovasinvaaran laelle. Huomioithan että sateella kalliot, juuret ja pitkokset ovat liukkaita.
Kartat ja lisätiedot
Koli Freetime – tukikohta polkujuoksulomalle
Kolin ympäristö tarjoaa ympäri vuoden elämyksiä myös tapahtumien muodossa. Alueella järjestetään niin Suomen tunnetuimpiin kuuluva ultrajuoksutapahtuma kuin matalan kynnyksen polkujuoksuja ja seikkailukilpailujakin. Koli Freetime toimii erinomaisena majoitustukikohtana myös tapahtumaviikonloppuihin isommallekin treeniryhmälle tai ystäväporukalle.
Tutustu alueen tapahtumiin:
Koli Freetimelta tavoitat helposti Kolin kansallispuiston, Herajärven kierroksen, Juukaharjun, Patvinsuon, Ruunaan, Karhunpolun, Kontionpolut sekä Nurmeksen reitit. Yhden majoituksen aikana voit tutustua useisiin Suomen parhaisiin polkujuoksukohteisiin ja rentoutua päivän päätteeksi luonnonrauhassa.
Varaa majoituksesi ja lähde kokemaan Pohjois-Karjalan parhaat polut Myyttisessä Suomessa.
